正常情況的下，寶寶在出生后的半個月便可開始服濃魚肝油，每日2-4滴，彌補乳類中維生素D的不足，可以預防佝僂病的發(fā)生；如果服用市售的維生素D強化奶，就不必加服魚肝油．

    第2-3個月齡：可以給寶寶新鮮的果汁或菜水。每天兩次，每次從一匙開始逐漸到十余匙。這樣可以補充維生素C和其他營養(yǎng)成分。

    第4-5個月齡：對于母乳不足的寶寶，每天可以適量增加牛奶或米糊。4個月以上的寶寶，體內鐵質已逐漸消耗完，應該添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可以給寶寶少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。第5個月齡：可以給寶寶一些爛稀粥、餅干。在吃奶前少吃一些．

    第6個月齡：此時寶寶已經開始萌牙，可以給他們一些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉松等。

    第7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每天2-3頓；還可以給他們適量的面包、蛋糕等。

    第10-12個月齡：可以給寶寶爛飯或面片，里面加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每天兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量就可以隨之減少。

    另外，在添加輔食的時候也應注意：寶寶消化道嫩弱，若不根據寶寶的月齡大小以及實際需要，添加過量的輔食，或在寶寶患病時仍照常飲食，都會造成寶寶消化不良和吐瀉等現象。因此，在添加輔食時要十分小心，不宜任意從事。根據寶寶消化力及營養(yǎng)需要，添加輔食應逐漸增加品種。

    先試一種，待3-4日或一星期寶寶感覺適應后，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。遇到天氣太熱時，寶寶易患消化不良，可以暫緩添加新食品，待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后，應密切注意其消化情況，如發(fā)現寶寶有胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，要暫停喂此種輔食。

    當腸胃功能恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇寶寶患病，應停止各種輔食（果汁例外），等到病愈后再恢復。爸爸媽媽們如果能懂得一些基本的醫(yī)學常識，注意合理喂養(yǎng)寶寶和及時添加輔食，相信您的寶寶一定能夠健康地成長。

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